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生活小常识:红丹参有哪些功效与作用

发布时间:2020-01-16 15:18:58

红丹参是众多丹参药材中比较常见的一种,被广泛运用于我们的生活,因为它对人具有很好的保健作用。那么,红丹参要怎么吃?它具有哪些功效与作用呢?下面就跟随小编一起来了解看看。 一、红丹参要怎么吃 一直以来,参对人们来说就是很伟大的存在,尤其是对于上了年纪的人更是如此。食用丹参不会升高血脂、血糖,和很多中药材一样,能泡水喝炖汤等。三种常见的食用方法如下: 1、红丹参山楂茶 准备好丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁,每味5克。将药材全部都切碎,然后所有药材放入杯子里,放入800毫升的热水浸泡,待20分钟后就可饮用。 2、红丹参煲老母鸡汤 准备半只的老母鸡,瘦肉50克,生姜 片,丹参15克,红枣 个。先把丹参浸泡一段时间,再将所有食材都放砂锅中,大火转小火,煲两个小时左右就可以享用。 、红丹参田七乌鸡汤 准备好丹参、乌鸡、田七、红枣,将丹参浸泡一段时间,同时可以把田七洗净,并切成薄片;乌鸡洗净,切块。处理完这些食材后将所有食材放入锅中炖煮,也是大火煮开后转小火熬2个小时就可。 二、红丹参有哪些功效与作用 1、很多女性都会遇到痛经的情况,这时候可以用丹参泡脚,能促进血液循环,还能活血化瘀,调经止痛。 2、对于老年人来说,出现血栓是极为严重的事情,一旦有淤血堆积,血液循环就会受阻,而食用丹参就能解决此问题,因为丹参具有活血化瘀的功效,能保证血液的顺畅流通。 、很多人在冬季的时候,会出现手脚冰冷的现象,并不是穿多衣服就能解决的。它是血气不足或者血气不通引起的,因此建议平时使用丹参煲些汤喝,不仅能暖身,还可以活血养血,从而改善手脚冰冷的问题。 4、除此之外,丹参在心脑血管疾病方面有较好的疗效,它能治疗高血压、高血脂、动脉硬化,对于治疗糖尿病也有不错的效果。 以上就是对红丹参要怎么吃以及它具有哪些功效与作用的介绍,虽然说丹参是很好的保健品,但并不是对所有人都有用处,小孩、孕妇和月经期间的女性是不建议食用的,所以大家要特别的注意,以免食用不当而引发不必要的事故。

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