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牛奶麦片粥

发布时间:2019-09-13 01:18:35

  牛奶麦片粥不知道大家有没有喝过呢?该粥的味道还是不错的哦,下面一起来学习一下该粥的做法。

  牛奶麦片粥

  菜系及功效:精品主食青少年食谱老人食谱工艺:

  牛奶麦片粥的材料

  煮牛奶麦片粥的制作材料:主料:牛奶600克,燕麦片60克

  调料:白砂糖50克

  牛奶麦片粥的做法

  1.将燕麦片用少量冷水浸泡软化。

  2.将锅内倒入牛奶,烧沸后放入麦片煮成粥,分放碗内,加入糖调匀,即可食用。

  1、粥粘稠,甜香可口。

  2、此菜含有丰富的维生素B、维生素E、及矿物质,具有养心安神、润肺通肠、补虚养血及促进代谢的功用,是妇妇产后气虚之滋补佳品。

  因为它是早餐,,,所以尽量选用燕麦片,,,牛奶的话选纯牛奶,,最好不要用奶粉,,因为里面含有蔗糖,,具体做法是先将麦片煮好之后把牛奶充兑进去,,搅下,,如果不甜的话加点蜂蜜再里面(前提是蜂蜜不可以用开水冲,,,只能用温水)

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